Effektives Rückentraining

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

6,95 €
inkl. 7% MwSt.
Lieferzeit 3-4 Werktage

Art.-Nr.: E4010300

ODER

Kurzübersicht

Stark und Aktiv durchs Leben
Workouts für den Rücken

Das praktische Aufstellbuch zeigt Ihnen Wege, wie Sie Rückenproblemen vorbeugen und Rückenschmerzen bekämpfen.

Effektives Rückentraining

Klicken Sie doppelt auf das obere Bild, um es im voller Größe zu sehen

Verkleinern
Vergrößern

Mehr Ansichten

Details

Schlechte Körperhaltung, Stress, Ängste und Termindruck können Ursachen von Rücken- und Nackenschmerzen sein. Kein Grund zur Verzweiflung! Die Zauberformel heißt „Bewegung“. Neben Rückentrainer-Workouts werden Pilates-Übungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kräftigung der Rückenmuskulatur vorgestellt. Ausgewählte Yoga-Flows führen zu mehr Gelassenheit und Entspannung. Das praktische Aufstellbuch zeigt Ihnen Wege, wie Sie Rückenproblemen vorbeugen und Rückenschmerzen bekämpfen. Rückenschmerz war gestern!

Zusatzinformation

Lieferzeit 3-4 Werktage
Autor Nein
Auflage Nein
ISBN 9783943390049
Einband Ringbindung
Umfang 112 Seiten
Erscheinungsjahr 2016
Format 19,5 x 21 cm
Genre Gesundheit, Sport, Ratgeber
Herausgeber Nein
Verlag Helmut Lingen Verlag

Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung

Sie bewerten den Artikel: Effektives Rückentraining

Wie bewerten Sie diesen Artikel? *

  1 Stern 2 Sterne 3 Sterne 4 Sterne 5 Sterne
Qualität
  • CAPTCHA neuladen

Sie könnten auch an folgenden Artikeln interessiert sein

Fitnesstraining für Zuhause

Fitnesstraining für Zuhause

6,95 €
inkl. 7% MwSt.
Lieferzeit 3-4 Werktage
Aktiv mit Schüßler-Salzen

Aktiv mit Schüßler-Salzen

5,95 €
inkl. 7% MwSt.
Lieferzeit 3-4 Werktage
Basische Küche

Basische Küche

5,95 €
inkl. 7% MwSt.
Lieferzeit 3-4 Werktage