Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung

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Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie,
Morbus Crohn & Co.
Mit über 70 Rezepten

Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung

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Die Ernährungs Docs legen wert auf ein gutes Bauchgefühl. Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun, sagen die E-Docs. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen, wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zurückbringen, fällt das gar nicht schwer. Hätten Sie´s gewusst? Selbst ob es uns gut geht oder nicht, ob unser Immunsystem funktioniert, wir uns fit fühlen oder ob wir müde und abgeschlagen sind, vieles davon wird in unserem wichtigsten Verdauungsorgan entschieden. Ein Grund mehr, mit dem neuen Buch der E-Docs auf die richtige Ernährung umzustellen.

Zusatzinformation

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Autor Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Jörn Klasen
Auflage Nein
ISBN 978-3-89883-822-1
Einband Hardcover
Umfang 184 Seiten
Erscheinungsjahr 2018
Format 24,5 x 19,5 cm
Genre Gesundheit,Ernährung
Herausgeber Nein
Verlag ZS Verlag GmbH

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